ทำยังไง ให้จิตใจแข็งแกร่ง”

Ep.109 - “ทำยังไง ให้จิตใจแข็งแกร่ง”
.

กายขับเคลื่อนอย่างเดียว

โดยไม่มีใจได้มั้ย?

ไม่ได้…

.

แล้วใจขับเคลื่อนอย่างเดียว

โดยไม่มีกายได้มั้ย?

อย่างที่บอกไปไง

มีกาย โดยที่ไม่มีใจอันนั้นศพ

มีใจ โดยที่ไม่มีกายอันนั้นผี

**********************

แยกเพื่ออะไรอะ?

มันอยู่ด้วยกันอยู่แล้วแค่เข้าใจว่ามันแบบ

มี 2 ส่วนที่มันทะเลาะต่อสู้ ขัดขวาง

.

แล้วก็บางครั้งบางทีก็ร่วมมือกันอยู่ในตัวเรา

มีกาย กับใจเหมือนเป็นพี่น้องฝาแฝดกัน

กายคือสิ่งที่มันแบบเรามองเห็นได้สัมผัสได้

ด้วยกายด้วยกัน

.

คือเรามองเห็นกันเนี่ยเพราะอะไร?

เพราะเรามีกาย ต่างคนต่างมีกาย

เราเห็นใจกันมั้ย มองไม่เห็น

.

คือมีกาย มันก็ต้องเกี่ยวเนื่องด้วยกาย

กายมันเป็นสิ่งที่ต้องการที่อยู่ต้องการรูปร่าง

ต้องมีมิติ กินพื้นที่

.

แต่ใจไม่ใช่

ใจเนี่ยไม่ต้องการรูปร่าง

ไม่ต้องการมิติ ไม่มีกินพื้นที่

.

แต่กายขับเคลื่อนอย่างเดียว

โดยไม่มีใจได้มั้ย?

แล้วใจขับเคลื่อนอย่างเดียว

โดยไม่มีกายได้มั้ย?

อย่างที่บอกไปไง

มีกาย ไม่มีใจอันนั้นศพ

มีใจ ไม่มีกายอันนั้นผี

.

แต่กายกับใจมันอยู่ด้วยกัน

มันเป็นพี่น้องฝาแฝดกัน

มันเป็นพี่น้องฝาแฝด

ที่นิสัยไม่เหมือนกันเลย

.

ไอ้ตัวกายเนี่ย

มันชอบอยู่นิ่ง ๆไม่มีใครชอบถูกบังคับ

ให้ทำนู่นทำนี่ทำนั่น

เราต้องออกไปทำนู่นทำนี่ทำนั่น

เพราะมีแรงกระตุ้นอะไรบางอย่าง

.

กายชอบอยู่นิ่ง แต่ใจไม่ใช่

ใจเนี่ย มีลักษณะชอบเที่ยว

ชอบพล่านไปชอบไปนู่นไปนี่ไปนั่น

ไปอะไรของมัน

.

แล้วสองคนเนี้ยดันอยู่ที่เดียวกัน

แล้วใช้อะไรบางอย่างร่วมกัน

ซึ่งอะไรบางอย่างนั้น ก็คือตัวเรา

.

เพราะฉะนั้นแล้ว

เราต้องทำความเข้าใจ

ให้ดีว่าว่ากายกับใจเนี่ย

มันมีการทำงานลักษณะไหน

.

ต้องย้ำนิดนึงว่า

ใจกับสมองนี่คนละอันกัน

สมองนี่มันอยู่ในส่วนของ

การคิดวิเคราะห์

ควบคุมความเคลื่อนไหวต่าง ๆ

สมองนี่คืออยู่ในส่วนกาย

.

แต่ใจมันเป็นอะไรที่แบบ

มันเกินกว่าสมองไป

จิต ใจ จิตวิญญาณ spiritual

อะไรพวกนี้
.

มันเกินกว่าร่างกายไปแล้ว

มันไม่ใช่การทำงานของสมอง

จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว

ถูกโดยส่วนใหญ่

.

แต่บางครั้งบางทีกายก็เป็นนาย

จิตอยากไปนู่นไปนี่ไปนั่น

แต่...

ร่างกายเราขยับไม่ไหว

อันนี้ใครบังคับใคร?

เออ…กายบังคับใจ

.

สมมติว่าเราเกิดอุบัติเหตุ

ไม่มีแขน ไม่มีขา

หรือว่าเป็นอัมพาตไป

ใจอยากไปเที่ยวนู่นนี่นั่นอยู่แล้ว

แต่กายไปไม่ได้อันนี้ใครใหญ่?

กายใหญ่กว่า

.

แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว

จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว

พระพุทธเจ้าบอกว่า

“จิตฺเตน นียติ โลโก”

โลกหมุนไปตามจิต

.

อันนี้จริง พี่เอกชัย วรรณแก้ว

คือตัวอย่างของคนที่ใจเป็นนาย 100%

แม้ว่าเขาจะพิการแขนขา

แต่ว่าใจเขาเนี่ยเอาตัวขึ้นไปอยู่

บนคิลิมันจาโรได้เนี่ยไม่ธรรมดา

.

คิลิมันจาโรนี่ไม่ใช่สนามเด็กเล่นนะจ๊ะ

เสี่ยงนะจ๊ะ มีคนตายทุกปีนะจ๊ะ

แต่คนพิการสามารถขึ้นไปได้

นี่น่านับถือมาก น่ายกย่องมาก

.

ฝึกกาย ฝึกใจ

ฝึกใจก่อน

ใจมันเป็นใหญ่กว่าอยู่แล้ว

โดยส่วนใหญ่

.

ฝึกยังไง?

การฝึกคืออะไร

การฝึกคือการบังคับสภาพมัน

ถูกมั้ย?

.

ใจเนี่ยมันชอบเที่ยว

เพราะฉะนั้นแล้ว การฝึกใจก็คือ

ฝึกยังไงก็ได้ให้ใจเนี่ยมันไม่เที่ยว

หรือถ้าเที่ยว เที่ยวไปในสิ่งที่เป็นสาระ

เป็นแก่นสาร

.

เที่ยวไปในสิ่งที่เป็นประโยชน์

ไม่ได้เที่ยวไปในสิ่งที่เป็นโทษ

เที่ยวไปในส่วนที่เป็นสัมมา

ไม่ใช่เที่ยวไปในส่วนที่เป็นมิจฉา

.

นี่คือการฝึกใจ

วิธีการง่าย

มึงไป search ในกูเกิ้ลเลย

เยอะแยะมากมายไปหมด

“วิธีการฝึกจิตทำยังไง?”

อยากได้แบบไหนล่ะ?

.

เอาจิตเที่ยวไปในอดีต

เที่ยวไปในอนาคต

หรือเที่ยวไปในปัจจุบัน

.

แต่จริง ๆ

อนาคต อดีต ไม่ได้มีประโยชน์เท่าปัจจุบัน

ถ้าเอาจิตเที่ยวไปในปัจจุบัน

มันจะเกิดปัญญา

.

เพราะฉะนั้นแล้วเนี่ย

ไป search หาเอา

วิธีในกูเกิ้ลฝึกยังไง

ไม่ต้องมาถามตรงนี้หรอก

เปลืองพื้นที่คลิป

************************

เคยเหนื่อยใจมั้ย

เหนื่อยใจแล้วมัน

ไม่อยากทำอะไรเลยใช่มั้ย?
.

เออ…เอาแค่นั้นน่ะพอ

ตึง ๆ พอ

ถ้าเหนื่อยใจแล้วใจไม่ไป

ทุกอย่างไม่ไปหมดคือฝืนใจฝึกใจ

เพื่อให้ไกลจากความชั่ว

.

ฝืนใจฝึกใจ

เพื่อให้ไกลจากมิจฉาทิฏฐิ

เพราะถ้าเกิดว่า

คุณไม่สามารถที่จะฝืนใจฝึกใจ

ไปสู่สัมมาทิฏฐิได้เนี่ย

อย่างอื่นไม่เกิดผลนะครับ

.

ในมรรค 8 เนี่ย

มันเริ่มต้นจากสัมมาทิฏฐิก่อน

ถ้าเราไม่สามารถฝึกใจให้

ออกมาจากข่ายของมิจฉาได้

.

ไม่ว่าเรื่องใด คอนเทนต์ใด value ใด

หรือสาระสำคัญใดก็แล้วแต่

ถ้าไม่สามารถออกจากมิจฉา

ไปสู่สัมมาได้เนี่ย

สิ่งอื่นมันก็ไม่สามารถเกิดผลได้

.

เพราะฉะนั้นแล้วถามว่า

ฝึกใจแค่ไหน ก็ฝึกใจให้

ไปอยู่ในฝ่ายสัมมาให้ได้

แล้วสัมมาแค่ไหน ใจก็จะบอกเอง

ว่าสัมมามั้ย

.

ถ้าไปอยู่ในสัมมาทิฏฐิปุ๊บเนี่ย

เราจะไม่มีข้อกังขา

กับความดีความเลวของเราเลย

.

กายกับใจเป็นของคู่กัน

สิ่งที่ต้องฝึกมากกว่า

ก็คือใจนี่แหละ

กายเนี่ยมันเติบโตแล้วมันก็หายไป

มันเติบโตแล้วมันก็เสื่อมไป

แต่ใจมันเติบโต

แล้วมันโตเลย ฝึกอะไรคุ้มกว่ากันล่ะ

.

ในฐานะที่เรามีร่างกาย

เราก็ต้องฝึกร่างกายด้วย

ให้ร่างกายมันมีความแข็งแรง

เพียงพอต่อการรองรับภารกิจ

ที่เกิดจากจิตใจ

.

คนกายไม่พร้อม

แต่ใจพร้อม ตัวอย่างเยอะแยะ

นั่นแหละกายพร้อมใจพร้อม

เราทำได้

ไวตามิลค์เลย

#ผู้กองเบนซ์
.
ปล. .ถ้าใจเกิน 100 ไม่ว่าเรื่องอะไรก็สำเร็จ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
*ติดต่องานวิทยากร,อบรมสัมมนา,สนับสนุนช่อง โทร 094-449-9464 (คุณจี้)
ช่องยูทูป : ผู้กองเบนซ์ - Capt.Benz
blockdit : ผู้กองเบนซ์ - Capt.Benz
IG : capt.benz
Line OA : @ captbenz
twitter : @ captbenz

---